घर पर ही करिए खुद से अपना पेडीक्योर - Pedicure At Home In Hindi

हममें से अधिकतर महिलाएं ऐसी हैं जो अपने चेहरे का ख्याल तो रखती हैं लेकिन अपने पैर का ध्यान रखना

भूल जाती हैं। हमें अपने पैरों का भी उतना ही ख्याल रखना चाहिए जितना हम अपने शरीर के बाकि हिस्सों

का करते हैं। दरअसल चमकते पैर भी हमारी खूबसूरती का ही एक हिस्सा होता है। लेकिन अगर आप सोच

रही हैं कि आपको भी अपने पैरों की खूबसूरती निखारने के लिए पार्लर जाकर रुपये खर्च ने पड़ेंगे तो आप

गलत हैं। क्योंकि हम आपको कुछ बताने जा रहे हैं  कि आप घर पर ही पेडीक्योर Pedicure At Home In Hindi

in हिंदी कैसे करें वो भी Step By Step। तो चलिए शुरू करते हैं पेडीक्योर करना-

Nailpolish रिमूव करें-

पेडीक्योर करने के लिए आप सबसे पहले अपने पैरों पर लगी हुई Nailpolish  को रिमूव करें। जिसके

आपके पूरे पैरों की अच्छे से सफाई हो सके।

गर्म पानी में डिप करें अपने पैर

अब एक बाल्टी में हल्का गर्म पानी भरें । पानी में आप थोड़ा सा  शैम्पू मिलाएं और उसमें अपने दोनों पैरों

को लगभग 10 मिनट तक डिप करके रखें।

स्क्रब करें

अब अपने पैरों पर हल्के-हल्के हाथों से स्क्रब (Scrub) करें। इसके लिए आप चाहें तो बाजार के स्क्रब का

भी इस्तेमाल कर सकती हैं। लेकिन अगर आप होममेड स्क्रब चाहती हैं तो आप टमाटर, चीनी और नींबू

के रस का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप आधे टमाटर को काटकर उसे नींबू के रस और चीनी में डिप

करें (tomato and sugar Scrub) । अब इसे अपने पैरों पर लगभग 5 से 7 मिनट तक रगड़ें। स्क्रब करने

के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से कपड़े की मदद से पोछ लें।

नेल ट्रिमिंग है जरूरी

स्क्रब के बाद अपने लंबे नाखुनों को काटे। पैर के नाखूनों में काफी सारी गंदगी जम जाती है जिससे वो काले

पड़ने लगते हैं। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को छोटा ही रखें। साथ ही नाखूनों के पास जमा

होने वाली गंदगी को भी हटाएं।

पैरों को दें हल्की मसाज

पैरों को मसाज देने के लिए आप बाजार के भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं। या आप चाहें तो नारियल

के तेल से भी पैरों की मसाज कर सकती हैं। हल्के गुनगुने ऑयल को लेकर अपने हाथों की मदद से पैरों पर

मसाज करें। ऐसा करीब 10 से 15 मिनट तक करें। इससे आपके पैरों का रूखा पन गायब हो जाएगा।

इन घरेलू नुस्खों से आप पैरों की टेनिंग हटा सकती हैं-

नींबू और शहद

अगर तेज धूप के कारण आपके पैर काले पड़ गएं हैं तो आप नींबू और शहद के पेस्ट से टेनिंग को दूर कर

सकती हैं। इसके लिए आपको चाहिए नींबू का रस और शहद। दोनों को मिलाकर अपने पैरों पर लगाकर

करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अब पैरों को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद पैरों पर मॉइस्चराइजर

लगा लें।

खीरा और टमाटर का रस

खीरा और टमाटर का रस भी टेनिंग दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए आप एक बाउल

में खीरे का रस और टमाटर का रस मिला लें। दोनों को मिलाकर रूई की मदद से अपने पैरों पर लगाकर

करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पैर को नॉर्मल पानी से धो लें। ऐसा आप हफ्ते में एक बार कर सकती हैं।