क्या आपको पता है तिल के इन बेहतरीन फायदों के बारे में - Benefits Of Sesame Oil In Hindi
बाजार में कई अलग-अलग तरह के तेल मौजूद है। सभी शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं जैसे कि जैतून का
तेल, नारियल का तेल, बादाम का तेल आदि। हर तरह का तेल शरीर के अलग-अलग पार्ट्स के लिए और रोगों के
लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इन सभी तेलों के साथ-साथ Sesame Oil यानि की
तिल के तेल के फायदों के बारे में पता है। तिल का तेल भी शरीर के काफी सारे रोगों को दूर करने में मदद कर स
कता है। लेकिन अगर अभी तक आपको तिल के तेल के फायदों के बारे में नहीं पता है तो आप हमारा ये आर्टिकल पढ़िए। क्योंकि हम अपने इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि आपको तिल के तेल Benefits of Sesame Oil in Hindi का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए
स्किन के लिए
सीसम ऑयल त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसके इस्तेमाल से आपकी कई तरह की स्किन प्रॉब्लमस
(skin problems) दूर हो सकती है। साथ ही आपका निखार भी इससे बढ़ जाएगा। आप रोजाना रात में सोने से प
हले हल्का सा तिल का तेल अपने चेहरे पर लगाकर मालिश करें और सुबह नॉर्मल पानी से अपने चेहरे को धो लें।
इससे आपकी त्वचा काफी ग्लोइंग बनेगी और आपकी ड्राईनेस (dryness) की समस्या भी दूर हो जाएगी।
सनस्क्रीन
अगर आपको बाजार की सनस्क्रीन (sunscreen) सूट नहीं करती है तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है। क्यों
कि आप तिल के तेल को भी सनस्क्रीन की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। दरअसल तिल के तेल में विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जोकि आपकी स्किन को हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है। इसके लिए
आप सुबह अपना चेहरा धोने के बाद चेहरे पर हल्का सा तिल का तेल लगा सकती हैं।
आईब्रोज
अक्सर जिन लोगों की आईब्रोज लाइट होती हैं तो वो उसे घना और काला दिखाने के लिए आइब्रो पेंसिल का इस्ते
माल करती हैं। लेकिन अब आपको बार-बार आईब्रो पेंसिल का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। क्योंकि आप तिल के
तेल से भी घनी और काली आईब्रोज पा सकती हैं वो भी सिर्फ कुछ ही दिनों में । इसके लिए आप रोज रात में सोने
से पहले हल्का सा तेल अपनी आईब्रोज पर लगाकर हल्की सी मालिश करके छोड़ दीजिए। आप ऐसा रोज रात में
सोने से पहले कीजिए। जल्द ही आपकी आईब्रोज काली और घनी हो जाएंगी।
दातों के लिए
अगर आपको स्वस्थ और सफेद दांत चाहिए तो आप तिल के तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए। इसके लिए
आप रोज सुबह ब्रश करने से पहले या फिर या रात में ब्रश करने से पहले हल्के से तिल के तेल से अपने दातों की मा
लिश करिए। ऐसा करने पर आपके दांत भी मजबूत होंगे और सफेद भी होंगे।
कैंसर में उपयोगी
कैंसर जैसी बीमारी से बचने के लिए भी सीसम का तेल काफी अच्छा माना जाता है। इसका सेवन करने से आप कैंसर
के विकास को रोकती है। दरअसल तिल के तेल में मैग्निशयम का स्तर काफी ज्यादा होता है जिससे कोलोरेक्टल की आशंका को भी कम करने में मदद करता है। इसलिए आप तिल के तेल में खाना बनाकर खा सकती हैं।
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