क्या आपको पता हैं जायफल के ये बेहतरीन फायदे - Nutmeg Benefits

जायफल यानी की नेटमेग (Nutmeg) को भारतीय मसालों में इस्तेमाल किया जाता है। ये आपके खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।  जायफल में ऐसे बहुत से बेहतरीन गुण पाए जाते हैं जो आपकी हेल्थ से जुड़ी कुछ समस्याओं को खत्म कर सकता है। हम आपको बता रहे हैं Nutmeg Benefits जो आपके काम आ सकता है।
Benefits-And-Side-Effects-Of-Nutmeg


जायफल से होने वाले फायदे

मुहांसों को मिटाए

अगर आप अपने मुहांसों से परेशान हैं तो आप जायफल का इस्तेमाल करें। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण आपके पिंपल को खत्म करने का काम करता है। इसके लिए आप जायफल को घिसकर अपने मुहांसों पर लगाकर करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दीजिये। अब चेहरे को नॉर्मल पानी से छो लीजिये।

पाचन शक्ति होगी मजबूत 

जायफल पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर आपकी पाचन शक्ति कमजोर है तो आप जायफल का सेवन करें। आप जायफल का प्रयोग खाना में कर सकते हैं और खा सकते हैं।

सिरदर्द में आराम

तेज सिर दर्द से राहत पाने के लिए भी आप जायफल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आप जायफल को |घिसकर उसका लेप अपने सिर पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से साफ कर लें। ऐसा करने पर आपको तेज सिर दर्द से राहत मिल जाएगा।

दांत दर्द में आराम

तेज दांत दर्द से आराम पाना है तो उसके लिए आप अपने दांतों में जायफल के तेल से मालिश करें। ऐसा करने पर आपको थोड़ी देर में दांत दर्द से आराम मिल जाएगा।

छोटे बच्चे के लिए करें जायफल का इस्तेमाल

अगर आपके घर भी कोई बच्चा है तो आपको जायफल अपने पास जरूर रखना चाहिए। क्योंकि जायफल की मदद से आप बच्चे का पेट दर्द खांसी-जुखाम ठीक किया जा सकता है। अगर बच्चे को दस्त लग रहा है तो आप जायफल को घिसकर कच्चे दूध में मिलाकर एक चम्मच बच्चे को पीला दें। इससे बच्चे का पेट सही हो जाएगा। ऐसा ही आप खांसी-जुकाम के वक्त भी करें।

घाव 

अगर आपके शरीर पर किसी तरह का घाव हो गया है तो आप उसे जायफल की मदद से ठीक कर सकती हैं। इसके लिए आप घाव वाली जगह पर जायफल घिसकर लगाएंछ। इससे आपका घाव जल्द ही भर जाएगा।

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